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Sollten man sich vorgenommen haben mit dem Rauchen endlich aufhören zu wollen, dann merkt man bereits in den ersten Tagen schon gesundheitliche Veränderungen. Einige Wochen dauert es bis sich der Stoffwechsel neu eingestellt hat. Leider kämpfen viele Menschen in dieser Zeit mit einer enormen Gewichtszunahme, was mit der Umstellung des Stoffwechsels zu tun hat. Trinken sie in der Zeit wenn möglich viel Wasser und Tee, damit Ihr Magen immer gefüllt ist. Zusätzlich sollte man sich ausreichend an der frischen Luft bewegen und sich bewusst und vitaminreich ernähren: Greifen Sie nicht zu Süßigkeiten oder Knabbereien, sondern essen Sie stattdessen viel Obst und Gemüse.
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Der Konsum von nur einer Zigarette wird die Lebenserwartung um durchschnittlich fünf Minuten verkürzen. Allein in der BRD sterben jährlich 100.000 bis 140.000 Menschen an den Folgen des Rauchens. Sie sorgen damit für Volle Kassen bei der Tabakindustrie, riesige Steuereinnamen beim Staat und mindestens genau so große Mehrkosten im Gesundheitswesen.
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Es gibt viele Fragen, die sich einige Raucher stellen und die sich andere Raucher dringend stellen sollten. Nachfolgend haben wir nur einige aufgelistet. Wenn Ihre Frage nicht dabei ist, ist das auch kein Problem. Schicken Sie uns eine Nachricht und wir werden sie gerne versuchen zu beantworten.
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In einer internationalen Vergleichsstudie "Health Behaviour in School-aged Children" wurde festgestellt, dass immer mehr Jugendliche und Kinder rauchen und dabei auch die Sucht nach Nikotin zunimmt. Folglich wird es für die Jugendlichen auch immer schwieriger im Erwachsenenalter mit dem Rauchen aufzuhören, weil die Wahrscheinlichkeit, in späteren Lebensabschnitten noch weiterzu rauchen mit jeder mehr gerauchten Zigarette drastisch ansteigt.
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Die Tabakpflanze kommt ursprünglich aus Amerika, wo bereits die Ureinwohner vor vielen Jahrhunderten die Wirkung der Pflanze erkannten. Die Nordamerikaner rauchten den Tabak in geschnitzten Pfeifen, während der Tabak in Südamerika eher gekaut oder geschnupft wurde.
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